hits

Tolk

I dag fikk jeg for frste gang i mitt liv nytte av det vre tresprklig. Vi fikk en pasient som nylig hadde kommet til Norge og som var tosprklig, men snakket verken Norsk eller Engelsk. I gr snakket en flersprklig lege med ham, men i dag var ikke denne legen tilstede og jeg overhrte at de andre legene slet med finne en god lsning p hvordan de skulle kommunisere med pasienten. Vi har selvflgelig tolketjenester tilgjengelige, men disse m bestilles og avtales p forhnd og opplegget kan av og til vre krunglete.

Tilslutt innrmte jeg at jeg kunne bidra. Selvflgelig overrasket dette legene fordi de hadde aldri i verden sett for seg at jeg kunne samme sprk. Jeg ble med inn til pasienten og vi fikk oppklart mange ting. Takket verre meg kunne pasienten skrives ut i dag.

Pasienten var veldig fornyd med oppholdet og takket for god service. Legen var ogs kjempefornyd, han fortalte nesten halve avdelingen om det og jeg fikk mye ros etterp. Det er alltid hyggelig med positive tilbakemeldinger.



Hva er en helsesekretr?

En helsesekretr

Jeg er helsesekretr, men svrt f vet nyaktig hva det innebrer. Vi helsesekretrer blir forvekslet med mye rart, selv p arbeidsplassen. I motsetning til det mange tror s er jeg er IKKE helsefagarbeider, heller ikke legesekretr, sykepleier eller tilfeldig ansatt med irrelevant utdanning.

Helsesekretr er en beskyttet yrkestittel som krever autorisasjon, noe man fr etter fullfrt 3-rig videregende med denne retningen. Medisinsk sekretr er en 2-rig utdanning p privatskole, uten autorisasjon. Legesekretr er ogs en ubeskyttet yrkestittel som benyttes av ansatte p legekontor med en sekretrstilling. Med min tittel kan jeg jobbe p ulike steder og ikke bare legekontor.

Utdanningsforlp

Vg1: Helse og oppvekst
Vg2: Helseservice (felles skoler for de som nsker bli enten helsesekretr, apotektekniker eller tannhelsesekretr)
Vg3: Helsesekretr (avsluttes med muntlig-praktisk eksamen. Autorisasjon skes etter besttt eksamen)

Har vi praksis?

Slik som jeg har forsttt det s er ikke praksis p helsesekretrlinjen konkretisert. De fleste skoler med denne linjen velger likevel ha praksisperioder. Hvor lenge og hvor praksisen foregr varierer hvert r. De som gikk ret fr meg hadde mye praksis p sykehus, klassen min hadde mest praksis p legekontor. Jeg hadde en kort praksis periode p et legekontor det frste halvret. Etter nyttr hadde jeg to uker p sykehuset etterfulgt av to dager i uken p det samme legekontoret i tre mneder.

Hva gjr en helsesekretr?

Hva en helsesekretr gjr er avhengig av hvor man jobber, men som regel har vi flgende oppgaver og ansvar:

Diverse kontoradministrative oppgaver
Det er veldig mye korrespondanse involvert i dette yrket. Det er mange beskjeder som veksles mellom ulike organer i helsevesenet, i tillegg til privatpersoner. Man er ndt til kunne bruke ulike digitale verkty og lre seg ulike pasient- og journalsystemer. Yrket innebrer en del dokumentering av ulike prosesser. Dette krever nyaktighet og her m man ha tunga rett i munnen fordi man ofte har mange baller i luften samtidig. P sykehuset blir jeg stadig stoppet opp midt i en oppgave og m prioritere en annen. Det er ikke uvanlig at den neste oppgaven ogs blir avbrutt og da m man kunne hente inn det man holdt p med tidligere. Av og til kan det vre stressende.

Laboratoriearbeid
Laboratoriearbeid gjres kun p legekontor og er den enkle delen av arbeidet. Man tar ulike pasientanalyser som f.eks blodprver, urinprver, hurtiganalyser - CRP, HB, HBA1C, INR, strep-A, mononukleose, FOB. Det finnes ogs noen andre analyser, men jeg har dekket de vanligste.

Skiftestuearbeid
Skiftestuearbeid er oppgaver som kan minne om sykepleie. Dette innebrer srskift, fjerning av sting, reskylling, assistanse ved mindre kirurgiske inngrep, injeksjoner, EKG, blodtrykksmling, spirometri og PEF-mling.

Kommunikasjon
Dette er selvflgelig en meget viktig del av yrket. Som helsesekretr er du som regel den frste personen pasienten p et legekontor mter eller snakker med. I yrket m man ha veldig mange samtaler bde med pasient og annet helsepersonell, over halvparten av disse foregr p telefon. Man skal yte s god service som mulig og man skal vre imtekommende selv om pasienten kanskje ikke er det.

Helsefremmende arbeid
Selv om det er legen som vurderer pasienten og setter diagnoser s skal man ha det lreren min pleide kalle for "stille kunnskap". En del av jobben er fremme andres helse. Vi m ha kunnskap om sammenhengen mellom livsstil og ulike helsetilstander. Av og til m vi rdgi eller veilede pasientene om dette.

Hvor kan en helsesekretr jobbe?

Hovedsaklig jobber helsesekretrer p legekontor og sykehus, men vi kan ogs jobbe i bedriftshelsetjenesten, NAV-kontorer, helsestasjon, forsikringsbransjen, legemiddelbransjen, hjemmetjenesten, institusjoner og andre helsesentre.

Lnn

Jeg jobber p sykehus og med 0-rs ansiennitet. I 100% stilling er rslnnen p 321 000 kr. Etter 10 r kan man tjene litt i underkant av 400 000 kr. Lnnen p private legekontor er som regel noe hyere.

Arbeidstid

De aller fleste jobber fra kl.08.00 - 16.00. P sykehuset jobber jeg fra 07.30 - 15.00. Det er noen f jobber som kan ha kveld- og nattskift som f. eks resepsjon p sykehuset og legevakt/akuttmottak.

Videreutdanning

Det er mulighet for  ta pbygging til generell studiekompetanse vg4.

Det finnes en y-vei til en bachelorgrad som bioingenir. Opptakskravet er 12 mneder med relevant arbeid/praksis etter besttt VGS, og besttt sommerkurs for ingenirer.

5 r med relevant yrkeserfaring gir mulighet til vurdering av realkompetanse og dermed kan man ta sykepleie eller vernepleie.

Det finnes ogs andre etterutdanninger spesielt for dette yrket som ofte fokuserer p administrasjon og IKT-stystemer.

Annet

Yrket kan vre krevende og man har ofte stort ansvar i forhold til dokumentasjon og forsvarlighet. Vurdering av kriseniv kan vre tungt fordi mange pasienter opplever sin situasjon som langt mer truende enn det den egentlig er. Det er mange frister forholde seg til.

Organisasjoner

Helsesekretrforbundet, via Delta.

 

Her er en film som klassen min lagde til hospiterende 9-klassinger, vg1 og vg2 elever for gi et lite innblikk i hva vi gjr. Videoen viser stort sett kun laboratoriearbeid.

OBS! DET ER BDE SPRYTER OG BLOD I DENNE VIDEOEN.



Leppestift swatches (parabenfrie)




 

Sierra Bees
Ikke testet p dyr. Allergivennlig. kologisk sertifisert av USDA. Inneholder ingen konserveringsmidler.

Red
Pigmentering: svak
Shimmer: ja
Shine: glossy
Smak og duft: ja
Tone: varm
Prisgruppe: billig (ca. 43 kr for firepakning)
Kjpes p: iHerb

Mauve
Pigmentering: svak
Shimmer: ja
Shine: glossy
Smak og duft: ja
Tone: kald
Prisgruppe: billig (ca. 43 kr for firepakning)
Kjpes p: iHerb

 


La Roche-Posay
La Roche-Posay er en produsent som lager sensitiv- og allergivennlige kosmetiske produkter. Produsenten tilhrer L'Oreal gruppen som tidligere har ftt mye omtale for dyretesting, men fra og med mars 2013 skal L'Oreal angivelig ha sluttet med dyretesting. L'Oreals hjememside bekrefter ogs dette p deres FAQ. Produktene til La Roche-Posay er ikke kologisk sertifiserte, men de holder en god standard ved unng parabener, sulfater, ftalater og EDTA.

Novalip Duo 173
Pigmentering: sterk
Shimmer: nei
Shine: mellomting av matt og glossy
Smak og duft: nei
Tone: kald
Prisgruppe: dyr (209 kr)
Kjpes p: Vitus Apotek

Novalip Duo 198
Pigmentering: sterk
Shimmer: nei
Shine: mellomting av matt og glossy
Smak og duft: nei
Tone: kald
Prisgruppe: dyr (209 kr)
Kjpes p: Vitus Apotek
 


E.L.F (Eyes Lips Face)
Ikke testet p dyr. Petroleum fri. Kjemikaliefri. Biologisk nedbrytbart.

Bare Brown
Pigmentering: medium
Shimmer: nei
Shine: glossy
Smak og duft: nei
Tone: varm
Prisgruppe: billig (ca. 26 kr)
Kjpes p: tidligere p iHerb, men n p E.L.F sin hjemmeside

 


Lis Noir
Lis Noir er en Etsy selger som lager egen kologisk kosmetikk. Jeg har prvd ulike leppestifter av samme selger og hadde blant annet en som het Aubergine som jeg brukte opp. Leppestiftene hennes er av meget god kvalitet, med ulike eteriske oljer som gir leppestiften bde god duft og smak. Hvis du er i tvil s selger hun sm samples s man kan prve dem frst. De er selvflgelig ikke testet p dyr.

Valentine
Pigmentering: medium
Shimmer: ja
Shine: medium
Smak og duft: ja
Tone: kald
Prisgruppe: normal (114 kr)
Kjpes p: Etsy

Nude
Pigmentering: medium
Shimmer: nei
Shine: matt
Smak og duft: ja
Tone: varm
Prisgruppe: normal (114 kr)
Kjpes p: Etsy

 


IDUN Minerals
Ikke testet p dyr. Fri for parabener, silikoner, parfyme, bismuth, olje og talk.

Nypon
Pigmentering: medium
Shimmer: nei
Shine: matt
Smak og duft: duft
Tone: varm
Prisgruppe: dyr (195 kr)
Selges: p Kronans Apotek i Sverige, IDUNS hjemmeside
 


Terre d'Oc
Ikke testet p dyr. Sertifisert kologiske ingredienser av ECOSCERT. Fri for parabener.

Rouge levres 201
Pigmentering: medium
Shimmer: ja
Shine: glossy
Smak og duft: duft
Tone: kald
Prisgruppe: dyr (190 kr)
Selges p: noen helsekostbutikker og spa selger denne serien. Den norske nettforhandleren som solgte disse har sluttet med leppestiftene. N er den kun tilgjengelig p Hennaherbals i en annen farge (Lilly 206). Om du skulle vre i Frankrike s er Terre d'Oc en kjede og har butikker p ulike steder, inkludert Paris.



Hyttehelg

Denne helgen var jeg p familiehytten til kjresten min og moren hans. Det var et fint avbrekk fra jobb. Jeg kunne innbille meg at jeg hadde ferie da jeg var der. Det var veldig hyggelig bare vre oss tre. Vi tre satt sammen ute og nt solen som vi var heldige med, siden vret var ganske ustabilt uken fr. Det ble ogs et par runder med brettspill.

Jeg hadde en veldig fin helg der. Jeg reiser tilbake igjen p fredag.



Sweety

Mt Sweety, en gammel og kjr venn. Jeg fikk henne sommeren 2005. Det var det ret jeg fylte elleve, og n er det Sweety som er elleve.

Det hele begynte med en nabojente som hadde funnet en tilsynelatende hjemls katt som hun adopterte. Denne katten viste seg vre drektig og fdte tre sm kattunger rundt 17. - 19. april 2005. Hun fdte to jenter og en gutt. Etter to mneder, alts i juni 2005, fikk jeg den ene kattungen og ga henne navnet Sweety.

Navnets opprinnelse er egentlig ganske teit. I 2005 var det haugevis av reklamer for mobil ringetoner p TV. En av disse var en syngende og dansende kylling som het "Sweety Tweety" eller noe lignende. Reklamen var kort og drlig, men som ellevering syntes jeg fuglen var st og jeg digget den. Dermed endte pus opp med navnet Sweety. Man sier at kjrt barn har mange navn og hun har hatt langt fjernere kallenavn over tid som Plsa, Ting-Ting, Bolla, Boozie, Baby, Pusevenn, osv.

Mennesker har kommet og gtt, men Sweety har vrt der konstant. Det er overraskende hvor mye et kjledyr kan bety. Hver gang hun er borte lenge fr jeg hjertet i halsen. Fordi jeg fikk henne som ellevering fikk hun mye oppmerksomhet, noe jeg tror er grunnen til at hun er s sosial at det av og til kan vre irriterende. Likevel, er det hyggelig med selskap og jeg hper selvflgelig at jeg kan ha henne i noen flere r.

Processed with VSCO with 4 preset


2007 og 2016.



Naturlig og giftfri hudpleie

Her er de hudpleieproduktene som jeg bruker mest. Alle disse produktene har hyt innhold av naturlige og organiske ingredienser, og er fri for for parabener, ftalater, EDTA, PEG, petroleum og dyretesting. Hvert produkt har ftt et nummer slik at du kan finne mer informasjon under bildet. Rekkeflgen p nummereringen er tilfeldig.

Jeg skriver ogs litt om virkestoffene i disse produktene og hvordan de i teorien skal virke, men jeg vil ikke komme med noen pstander om at de gjr det. Jeg er utrolig skeptisk til alt, og slik som verden er i dag kan store selskaper kjpe seg "forskning". Ofte er virkestoffene noe vi allerede har i kroppen fra fr som har en bestemt funksjon, men om det er effektivt pfre det direkte p huden kan diskuteres. Et eksempel er kollagen som finnes i huden og er blant annet med p holde den stram, men vi mister kollagen med alderen. Funksjonen til kollagen er fakta, men det betyr ikke at det hjelper pfre det p huden. Det er mye mer komplekst enn s.

Under bildet finner du hvor produktet kan kjpes, min beskrivelse av produktet og en beskrivelse av virkestoffene i produktet.

1. Isvara Organics
Ikke testet p dyr. kologisk og naturlig. Fri for parabener, silikoner, petroleum, polyetylen glykol, ftalater og EDTA.
Selges p iHerb og Vitacost.

AHA Exfoliating Cleanser
Dette er en ansiktseksfoliator/scrub. Den inneholder honning og virker eksfolierende p grunn av sm granulater (sm korn) i honningen, men p grunn av kornene bruker jeg den bare i dusjen. Det er s mange sm korn at det nesten er umulig f alle av ansiktet hvis du ikke skyller dem av i dusjen. Iflge instruksjonene skal denne uansett pfres p fuktig hud.

Virkestoffer
Den inneholder alfahydroxsysyre (AHA) som egentlig bare er syreklasse som melkesyre, sitronsyre og glykolsyre faller innunder. Disse syrene kan lse opp dde hudceller. For noen hres kanskje syre skummelt ut, men omtrent alle kosmetiske produkter i flytende form inneholder minst en form for syre. Dette gjelder alt fra kremer til sjampo. De fleste sjampoer inneholder allerede AHA fordi de enten inneholder melkesyre eller sitronsyre under navnet "lactic acid" eller "citric acid". Du har sannsynligvis allerede brukt produkter med disse syrene og du vil p ingen mte fle eller oppleve at disse etser huden din.



2. Andalou Naturals

Ikke testet p dyr. Veganske ingredienser. Uten parabener, sulfater, genmodifiserte planter. Allergivennlig. kologisk sertifiserte ingredienser.
Selges p iHerb, kommer ogs i strre beholder hos iHerb og Vitacost.

Night Repair Cream. Dette er en nattkrem som kommer i en praktisk liten beholder. Den kommer ogs i strre beholder dersom man nsker det. Kremen er ikke fet og den har en svak duft av skogsbr.

Virkestoffer
Den inneholder et antioksidant som heter koenzym Q10. Vi har Q10 naturlig i cellene vre fra fr, men det reduseres gradvis med alderen.

Prinsippet bak antioksidanter er komplekst, men jeg gjr det s kort som mulig: Antioksidanter stenger frie radikaler ute av kroppen. Frie radikaler kan vre med p fremskynde celleskade og aldring. Vi vet egentlig ikke om det har noen effekt pfre antioksidanter direkte p huden, derfor vil jeg ikke si at disse produktene ndvendigvis hjelper. Likevel s er det kanskje verdt forsket.



​3 og 4. Aroma Naturals

Ikke testet p dyr. Naturlige ingredienser og allergivennlig. Fri for parfyme, parabener, genmodifiserte planter, animalske produkter og gluten.
Selges p iHerb. Vitamin A crme. Vitamin C crme. Vitamin C crme kommer ogs i liten lotion flaske.

Amazing A, C & E, Vitamin Crme. Begge disse kremene er relativt like, men konsentrasjonen av vitamin A og C er noe ulik. Her er det mest vitamin A. Denne lukter veldig godt, som skogsbrte. Kremen kan vre ganske fet s det lnner seg pfre tynne lag.

Amazing C, A & E, Vitamin Crme Begge disse kremene er relativt like, men konsentrasjonen av vitamin A og C er noe ulik. Her er det mest vitamin C. Denne har helt grei lukt, men A-kremen lukter mye bedre. Kremen kan vre ganske fet s det lnner seg pfre tynne lag.

Virkestoffer
Hovedsakelig er virkestoffene i denne kremen antioksidanter i form av ulike vitaminer. Retinylpalmitat (Vitamin A), askorbylpalmitat og natrium askorbylfosfat (Vitamin C) og tocoferylacetat og tocoferol (Vitamin E). Jeg beskrev funksjonen til antioksidanter under "virkestoffer" i produkt nr. 2. 

rsaken til at jeg vil ha produkter med disse ingrediensene er at vitamin A kan redusere oljete hud. Hvis man sliter med akne kan man f kraftige vitamin A midler p resept. I disse kremene kommer det selvflgelig i veldig sm og godkjente mengder.



5. Sierra Bees

Ikke testet p dyr. Allergivennlig. kologisk sertifisert av USDA. Inneholder ingen konserveringsmidler.
Unflavored Organic Lip Balm selges n kun i 8 Pack eller i en Variety Pack.

Organic Lip Balm, unflavored.
Dette er en vanlig leppepomade uten smak, lukt og farge.

Virkestoffer
Den inneholder vitamin E, som er et antioksidant. Se "virkestoffer" i produkt nr. 2.



6. Maria kerberg

Ikke testet p dyr og fri for animalske ingredienser. kologiske ingredienser. Fri for parabener.
Selges p Maria kerbergs hjemmeside. Dessverre har M. en minstesum p 300 kr for samlet varekjp. Aloe Vera Barbadensis koster 55 kr. Jeg pleier ogs kjpe Hair Conditioner Energy som er den aller beste conditioneren jeg noensinne har hatt. Derfor pleier ikke minstesummen vre et problem for meg. Jeg kommer til lage et innlegg om Maria kerberg produkter. (Innlegget finner du her - 28.08.2016)

Aloe Vera Barbadensis
Dette er Aloe Vera juice som man kan bruke som nattkrem for fet hud eller til etter-sol behandling. Aloe Vera virker avkjlende og fuktende p huden. Noen ansiktskremer kan vre ganske oljete, denne er helt oljefri. Jeg bruker denne nr jeg ikke fler for ha s mye produkt p ansiktet, men likevel vil unng trr hud. Den inneholder ingen spesielle virkestoffer annet en at aloe vera er kjlig p huden som gjr at den passer bra i sommervarmen.



It's BBQ time!

I gr plukket Daniel meg opp etter jobb. Vi stoppet innom matbutikken og kjpte marinerte kalkunskiver, potetsalat, litt snacks og drikke. Vret var nydelig s vi satt ute p terrassen hans og grillet

Da det ble kveld s vi p The Uninvited som ikke akkurat er en skrekkfilm, men mer horror eller drama. Den var faktisk ikke s verst. Jeg likte at alt tok en skikkelig uventet vending p slutten.



Det blir pbygg

I gr fikk jeg en gladmelding. Jeg fikk plass p pbygging til generell studiekompetanse vg4, og p skolen som var frstevalget!

I lang tid gruet jeg meg til f svaret. Jeg brukte nemlig opp min rett p videregende opplring 2014/2015 semesteret. Jeg fikk fullfre vg3 2015/2016 med det som kalles fullfringsrett. Grunnen til dette var at jeg tok to r p en annen skole fr jeg ble helsesekretr.

Det s ikke s lyst ut da jeg skte i januar fordi det s ut til at mange (med rett) nsket ta pbygg. Jeg snakket med inntakskontoret p den tiden, de sa at de ville se p karakterer og fravr nr det gjaldt elever p venteliste. Heldigvis fikk jeg plass p hovedinntaket, men jeg vil tro at min innsats p skolen og lave fravr var en faktor til at jeg fikk plass. En venn av meg skte p samme skole, men kom dessverre ikke inn. Det var egentlig ganske dumt fordi vi s frem til kunne samarbeide.

En kollega s ogs p VIGO resultater i matpausen. Vi fikk oss en god latter da vi fant ut at vi hadde skt det samme og ftt plass p samme skole. Jeg antar at vi kommer til g i samme klasse.



Jobb

I dag betalte jeg for autorisasjonen min, og hadde min frste selvstendige dag p jobb. Det var ganske hektisk denne morgen fordi det hopet seg opp med oppgaver over helgen og det var noe med en del oppflginger som ikke stemte da jeg kontrollerte. Jeg var usikker p hvordan dette skulle lses fordi jeg bare fikk en uke med opplring p denne avdelingen, men heldigvis gikk det seg til.

Jeg er opprinnelig p kirurgisk avdeling, men har ogs en del oppgaver for urologisk, gynekologisk, endo/mammae og re-nese-hals avdelingene. Med alle disse avdelingene fikk jeg plutselig et enormt ansvar og alt for lite opplring. Under opplringen fikk jeg s mange beskjeder og oppgaver at jeg trodde jeg kom til glemme halvparten av dem. Det var uventet at det gikk s bra.

Nr jeg ikke er p kirurgisk avdeling er jeg p ortopedisk avdeling. Jeg fikk lengre opplring p der, i tillegg til at jeg var der en liten periode i januar. Jeg forholder meg kun til en avdeling p ortopeden s selvflgelig er det favoritten.



Belgisk sjokolade

I gr kom jeg hjem etter en trivelig helg hos kjresten min. Han har bde vrt forkjlet og reist til Belgia med jobben, s det var en stund siden jeg hadde sett ham. Han kom med en veldig st overraskelse, en boks med Belgisk sjokolade.

Konfekten var kjempe god og den spiste vi gradvis opp i lpet av helgen sammen med noen gode middager og vin. Denne helgen var vi mesterkokker som prvde fullstendig nye retter. Vi lagde en Singapore nudelsalat med sesamolje, chili, ingefr, koriander, st chilisaus, soyasaus og lime. I tillegg inneholdt retten ristede cashewntter og revet kokos. 

Den andre retten vil lagde var marinert indrefilet av svin med diverse grnnsaker.



 







  • Jeg blogger mest for min egen del. Dette er en offentlig dagbok fremfor blogg, men en gang iblant legger jeg ut diverse innlegg som noen kanskje har nytte av. For eksempel milj og brekraft, kologisk kosmetikk eller webdesign. Dette finner du ogs i kategoriene mine.